"Lavando os pratos para lavar os pratos:
consciência, presença e o milagre da vida na pia da cozinha,
por Thich Nhat Hanh"
É comum a segunda-feira chegar e já pensarmos na sexta, ou, estarmos em um feriado já pensando no próximo. Poucos de nós conseguimos realmente “lavar os pratos enquanto simplesmente lavamos os pratos“, viver a segunda-feira enquanto a segunda-feira está aqui. O mestre Thich Nhat Hanh em mais um inspirado e simplíssimo texto, do livro “O Milagre da Atenção Plena“, escreve enquanto está escrevendo para quem lê enquanto está lendo. Nós?
“Enquanto estivermos lavando os pratos, deveríamos apenas lavar os pratos, o que quer dizer que enquanto lavamos os pratos deveríamos estar completamente conscientes do fato que estamos lavando os pratos. Parece meio bobo assim à primeira vista: porque dar tanta preocupação para uma coisa simples? Esse é exatamente o ponto. O fato que eu estou lá em pé lavando aqueles pratos é uma realidade incrível. Estou sendo completamente quem sou, seguindo minha respiração, consciente da minha presença, e consciente dos meus pensamentos e ações. Não há como ser lançado dali inconsciente como se fosse uma garrafa batendo nas ondas aqui e ali.(…)Se enquanto estivermos lavando os prato pensarmos somente na xícara de chá que nos espera, assim apressando a lavação dos pratos que eu possa me livrar deles como se fossem um transtorno, então não estamos “lavando os pratos para lavar os pratos”. Mais que isso, não estamos nem vivos durante o tempo que estamos lavando os pratos. Na verdade, estamos completamente incapacitados de perceber o milagre da vida enquanto estamos ali na pia. Se não conseguimos lavar os pratos, há grandes chances de não conseguirmos tomar nossa xícara de chá também. Enquanto tivermos bebendo o chá, estamos pensando em outras coisas, dificilmente conscientes da xícara em nossas mãos. Assim somos sugados para o futuro — e incapazes de viver sequer um único minuto de vida.”
- Thich Nhat Hanh, em “O Milagre da Atenção Plena (The Miracle of Mindfulness)
FONTE: Dharmalog.com (o blog do auto conhecimento)
A Vida se vive em cada momento presente do Aqui e Agora. E em cada momento, ou estamos vivos com Plena Atenção ao que estamos fazendo, seja o que for... ou estamos não-vivos, perambulando com a falta de Plena Atenção àquele momento. Isso, Thich Nhat Hanh nos transmite com toda a lucidez da mente que flui pelo bem de todos os seres.
ResponderExcluirMestre Thay, Sua Grande Sabedoria se expressa na profundidade dos temas e na simplicidade com que os aborda. Sem fantasias, sem prolixismos. Simples, direto e profundo.