quinta-feira, 23 de março de 2023

RETIRO DE MINDFULNESS

Ocorreu entre os dias 15 e 19 de março o retiro de plena atenção organizado pela Sangha Despertar com a presença e condução dos 5 monásticos da tradição do Interser,  que estão realizando um Tour pela América do sul. 
O retiro contou com a presença de cerca de 40 participantes, alguns vindos de outros estados do pais. Emocionante do inicio ao fim, os  participantes puderam experenciar a plena atenção em diversas praticas: como caminhadas, compartilhamentos, refeições em silencio, relaxamento, além da meditação sentada.
Se você participou do retiro e deseja relatar sua experiência, sinta se a vontade e escreva um comentário nessa postagem, seu relato pode inspirar e beneficiar outras pessoas.

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